小顔と口輪筋
大きく口を開けることのないというあなた、おかしいですよ。
たまには大きく開けてみましょう。
あくまでも訓練ですから気にしないでくださいね。
口輪筋を鍛えるためです。
あいうえおと言ってみましょう。
ゆっくりもいいですが、そういうことはいつもやっているでしょうから早く言いましょう。
「あ」から始まって「ん」まであいうえお順で言いましょう。
早口言葉でもいいです。
周りに迷惑にならなければ大きく発音することもやってみてください。
そうすることで確実に口の周りの筋力がアップします。
呼吸にもいい影響が出ます。
余分な肉が落ち、必要な筋肉がつく筋力アップにより血行が良くなり、顔色が良くなり、化粧ののりも良くなるはずです。
相乗効果は顔面から首、全身へと広がるはずです。
それらを毎日やっていると、理想に近いフェイスラインになり、憧れの小顔（あるいはそれに近い引き締まったいい顔、たるみのない顔）になれるでしょう。
笑顔がより自然になれば相対する相手も気分が良く、お互いの表情が素敵になれば人生もハッピーになれますよ。
きっと・・・。